close
最近小女子我呢....慢慢在控制每天攝取的熱量 儘量不要太高
從過年後體重囂張到不像話 要開始注意一下了 
所以現在要吃東西會特別去看一下熱量表
如果同樣是要吃東西會選擇熱量低一點的食物(没辨法不吃...就吃低熱量的
)
早餐我會選擇去7-11買 因為熱量都標示的很清楚
這一陣子愛上了這一款果汁 喝了超級有飽足感的
很濃稠 而且熱量也很低 又不難喝
標榜不加糖 不加人工色素 不加防腐劑 感覺也很健康
有時一大早喝了半瓶 早餐買了御飯團就吃不下了
不過還是要吃一些東西 因為光喝果汁過一陣子之後還是會餓呀~~~
像我這種愛吃成性的人 不太可能怎麼忌口
但 如果可以吃的健康又順便減一下熱量也不錯囉~~
推薦給大家去試看看
除了這一種口味 還有另外二種口味 草莓香蕉及奇異果什麼的 都不錯喝 30元
真的很濃喔 有點"勾勾"的口感
成份都是水果
熱量也不高
全站熱搜
留言列表
